Az én időm, az én erőm. Érted.
Jótékonysági sportmez
A hivatalos mezen és a támogatói ruházatokon, használati- és ajándéktárgyakon a figyelemfelkeltő, progresszív “Az én időm, az én erőm. Érted.” mottónk olvasható. Megvásárlásukkal bárki támogathatja AOSZ ElsőSegély Szolgáltatásunkat, amellyel abban segítünk a szülőknek, akik még az út elején járnak, hogy az autizmus spektrum zavar diagnózisa után ne maradjanak egyedül a kétségeikkel, legyen kivel feldolgozniuk félelmeiket, egy reális jövőképet alakíthassanak ki támogató segítséggel, hiszen ezek a pillanatok minden szülő és család életében nagyon nehezek. Ne érjék őket felkészületlenül a mindennapi élethelyzetek az autizmus világában, gyermekeik a legrövidebb időn belül a legjobb, leghatékonyabb megoldásokat jelentő támogatásokat tudják igénybe venni, és valódi sorstársi közösségekbe kerülhessenek.
A hivatalos mez a következő felületen elérhető:
A támogatói tárgyakra kattintva elérhetővé válnak a színkínálatok is:
Cukifaktor – támogatói termékek
Az én időm, az én erőm. Érted.
A szülők – akik nap mint nap terepen küzdenek – 115 km-t futottak az érintett családokért
Négy édesanya, akik maguk is autista gyermeket nevelnek, szombaton 13 óra alatt sikeresen teljesítette az UltraBalaton Hegyestű Trail 115 kilométeres távját. Az esemény összefoglalóját itt találjátok.
A kitartás futója
Klaudia egy olyan édesanya, aki saját példájával bizonyítja, hogy a kihívások nem akadályokat, hanem motivációt jelentenek. Tovább…
/ Szalainé Forgács Klaudia, az Abigél Közhasznú Egyesület elnöke, egy olyan édesanya, aki saját példájával bizonyítja, hogy a kihívások nem akadályokat, hanem motivációt jelentenek. A futás az életében egy stresszes időszakban, a munka, az egyetem és a család okozta nyomás hatására bukkant fel, és azóta is a mentális jólétének alapköve.
“Rádöbbentem, hogy hány kilométert futottam anélkül, hogy tudatosult volna a fejemben” – meséli Klaudia, aki a futást a kikapcsolódás és a gondolatai megtisztításának legjobb módjaként éli meg. A rendszeres mozgás feltölti energiával, amit aztán a családjába is visszavisz, így jobban viseli a napi terhelést. A Salgótarján körüli gyönyörű tájak egyfajta motivációt is jelentenek számára, hiszen futás közben tudja a legjobban felfedezni a természet szépségét.
Klaudia tapasztalt futó, a sprint távoktól a Spartan Ultra versenyig már sok kihívással megbirkózott. Az UB váltófutás azonban új kihívás elé állítja, mert megszakított szakaszokat kell teljesíteni, ami teljesen másfajta felkészülést igényel. Ezt a feladatot edző nélkül, saját maga oldja meg, tesztelve testének reakcióit.
Legidősebb lánya, a 27 éves Lili autizmussal és középsúlyos sérüléssel él. Ez a személyes érintettség adta az alapot az Abigél Egyesület 2010-es megalapításához, melynek legfőbb célja egy nappali ellátó intézmény létrehozása Salgótarjánban. A család elfogadó szemlélete, miszerint Lili “más”, nem pedig “beteg”, segített nekik abban, hogy a helyzetet ne teherként, hanem megoldandó feladatként kezeljék.
A futóversenyen való részvétellel Klaudia egy fontos üzenetet szeretne közvetíteni: a szülőnek is joga és szüksége van a feltöltődésre ahhoz, hogy a családnak a legjobbat tudja nyújtani. Számára a futás egy olyan plusz, ami megerősíti a családi kötelékeket, és a gyerekei is büszkék a kitartására.
Inspiráció és aktív pihenés
Edit számára a futás nem csupán kikapcsolódás, hanem a mindennapi stressz és az intenzív feladatok leküzdésének eszköze. Tovább…
/ A kezdeményezés ötlete Kővári Edittől, az AOSZ elnökétől származik, akit évek óta foglalkoztatott a gondolat, hogy szülőtársakkal közösen álljanak ki. Számára a futás nem csupán kikapcsolódás, hanem a mindennapi stressz és az intenzív feladatok leküzdésének eszköze. Egy egyszerű orvosi vizsgálat során derült fény egészségügyi problémáira, ami arra ösztönözte, hogy ne a betegséget, hanem az egészséget válassza. Ez a felismerés adta az inspirációt ahhoz, hogy a mozgáson keresztül üzenjen a világnak és a sorstársaknak.
A csapat tagjai gyorsan igent mondtak a felkérésre, mert mindannyian ugyanazt a célt tartják szem előtt. A futással két fő üzenetet szeretnének közvetíteni. Kezdeményezésükkel nem az autizmust szeretnék bemutatni, hanem a szülőkre, az ő kitartásukra és mindennapi küzdelmükre szeretnék felhívni a figyelmet. meg akarják mutatni a társadalomnak, hogy ők is értékes, erős tagjai a közösségnek, akik nap mint nap óriási erőfeszítéseket tesznek a családjukért. Valamint azt szeretnék üzenni a többi szülőnek, hogy ne érezzék magukat egyedül, és ne hanyagolják el a testi, lelki egészségüket. A saját életükbe beépített, magukra szánt idő nem elvesztegetett idő, hanem a feltöltődés, a megújulás és az erőgyűjtés eszköze, amelyből a család is profitál.
Futás a közösségért
Gizella két autizmussal élő gyermek édesanyja, számára a sport és a családi élet elválaszthatatlan. Tovább…
/ Vízdár-Lőczi Gizella, az Esőmanók Tolna Megyei Autistákért Egyesület elnökségi tagja a futást egy olyan eszközként éli meg, amellyel nemcsak saját magát, de az egész közösséget is mozgásban tartja. Két autizmussal élő gyermek édesanyjaként számára a sport és a családi élet elválaszthatatlan. A futás szeretete 2015-ben, egy jótékonysági futás szervezésekor kezdődött, és hamar a mindennapjai részévé vált. A futóversenyek, különösen az UB, nem csak fizikai kihívást jelentenek számára, hanem a közösség felé irányuló üzenetátadás lehetőségét is. A futás segítségével hívja fel a figyelmet az autizmussal élőkre és családjaikra. Ez a mozgásforma számára a stressz és feszültség levezetésének is kulcsfontosságú eszköze. A sport segít abban, hogy a nehézségek közepette se roppanjanak össze a szülők, és meg tudják találni azt az utat, ami a mosolygós, boldog élethez vezet. A felkészülés során a sérülései ellenére is kitartó, tudatosan edz, figyelve a teste jelzéseire, edzővel és gyógytornásszal dolgozik együtt. Ez is azt az üzenetet erősíti, hogy kitartással és összefogással minden akadály leküzdhető. Gizella hisz abban, hogy a futás példát mutat más szülőknek, és erőt adhat nekik is ahhoz, hogy megtalálják a saját feltöltődésüket, mert ha a szülő jól van, akkor a család is jól van.
A mozgás ereje a családban
Edit számára a rugalmas „én-idő” lehetősége, amelyet a futás kínált, tökéletesen illeszkedett a kétgyermekes család mindennapjaiba. Tovább…
/ Pohánka Edit, az AOSZ alelnöke és a PontMás Vas Megyei Autista Gyermekekért Alapítvány elnöke, egy tíz éve tartó szerelemnek köszönheti azt az erőt, aminek köszönhetően szembe tud nézni a mindennapok kihívásaival. Bár korábban is sportolt, a futás iránti szenvedélye akkor lobbant fel, amikor édesanyaként egyre nehezebb lett a kötött időpontokhoz igazítani a mozgást. A rugalmas „én-idő” lehetősége, amelyet a futás kínált, tökéletesen illeszkedett a kétgyermekes család mindennapjaiba. „A futás a kezemben volt. Én határoztam meg, mikor és hogyan futok” – meséli Edit, aki egy ultrabalatoni csapattag toborzása révén kezdett el futni, ami eleinte csak egy kis táv volt. Hamar megszerette a terepfutást a szombathelyi erdőkben és a Rába töltésen, ahol a mozgás egyfajta meditatív állapotot hozott el számára. A hajnali futások során képes rendezni a napi teendőke, könnyedén talál megoldást a problémákra, és energikusan indul a napja. A futás azonban nem csupán a feltöltődésről szól. Ahogy Edit visszaemlékszik, a mozgás egy nehéz időszakban, a fia, Álmos autizmus diagnózisa után segítette a „sötét gödörből” való kimászásban. Ez a személyes küzdelem mélyen formálta a mozgáshoz való viszonyát, és ráébresztette, hogy az anya jóléte elengedhetetlen az egész család kiegyensúlyozottságához. A futás szeretete nem állt meg nála: az aktív életmód a család többi tagját is magával ragadta. Ma már a fiával, Álmossal együtt bicikliznek vagy túráznak, és ezek a közös programok az életük részévé váltak. Edit úgy véli, ez az aktív, biztonságot adó életmód is hozzájárul ahhoz, hogy a ma már 18 éves Álmos kiegyensúlyozott, nyugodt fiatalemberré vált. Az UB futásban való részvétellel azt szeretné megmutatni a többi szülőnek, hogy a mozgás, legyen az futás, séta vagy túrázás, óriási segítséget nyújt a fizikai és mentális jólét megőrzésében, ami az egész családra pozitív hatással van.
